Пенсионерам Магнитогорска рассказали о правильном питании

В рамках «Областного дня здоровья» специалисты городской больницы №2 рассказали пенсионерам о правильном питании, и о его значении для здоровья организма.

Мероприятие прошло в Центре социальной защиты населения Ленинского района. Лекцию о здоровом питании читала  гастроэнтеролог МУЗ «Городская больница №2» Людмила Горбунова.

Врач рассказала о важности предварительной обработки овощей и фруктов. Было также рекомендовано сократить употребление грибов, а мясо  заменить рыбой. Особое внимание доктор уделил вопросам фитотерапии, которой так увлекаются многие пенсионеры. Разговор шёл о вреде собственноручно приготовленных настоев, которые большинство пожилых людей, использует, не обращая внимания на противопоказания и не консультируясь со своим лечащим врачом. Так, например,  много проблем возникает с настоем из чистотела, очень многие забывают, что настой предназначен для наружного применения и употребляют его внутрь, что ведёт к болезням желудка и печени, серьёзным отравлениям.

Гастроэнтеролог рассказала о пользе кисломолочных продуктов для желудка и организма в целом, и посоветовала слушателям выпивать каждый вечер перед сном по стакану кефира, это избавить от многих проблем с кишечником

В завершении мероприятия собравшиеся получили полезные подарки, предоставленные  городской больницей № 2.

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
История, политика и наука с её дронами-убийцами
Читайте ежедневные материалы на гуманитарные темы. Подпишитесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»